Главная Медицина

"Дачные болезни": чем грозит труд на грядках

Как только в Россию приходит весна, тысячи ее граждан начинают очередную дачную эпопею: посадка-прополка-сбор урожая. И не факт, что до осеннего изобилия все дойдут без потерь со стороны собственного здоровья. Для многих особенно активных дачников ежегодные трудовые подвиги заканчиваются больничной койкой. Как выиграть бой за рекордные урожаи, не заработав радикулит и "летний инфаркт"? 

Радикулит неслучайно называют болезнью дачников. Увлеченные садоводы часами стоят на грядках в неудобных позах. Итог – острые боли в спине. Для борьбы с недугом создано множество мазей и аэрозолей. Однако победить болезнь можно.

"Радикулит – это итог сдавливания нервного корешка. Оно может быть обусловлено совершенно разными причинами: от обычного мышечного перенапряжения до грыжи межпозвонкового диска. И если в первом случае у человека все проходит от того, что он просто несколько дней полежал на диване, в последнем — последствия могут быть серьезнее", - говорят медики.

Чтобы дело не закончилось операцией, с походом в больницу лучше не тянуть. Однако, что делать, если спину прихватило прямо на грядке? Для таких случаев следует  иметь в аптечке противовоспалительную мазь. Но лучше всего, отметил эксперт, не бороться с недугом, а предотвратить его.

Для этого трудиться на грядке следует не на корточках, а сидя на табуретке. Через каждый час необходимо делать 10-минутные перерывы.

"Долго работать, наклонившись, небезопасно. Особенно пожилым людям. Это приводит к усиленному притоку крови к голове, появляется риск "летнего инфаркта", — предостерают специалисты.

Чтобы не заработать солнечный удар, необходимо уже сейчас надевать головной убор. А также соблюдать питьевой режим – брать с собой на грядку бутылку простой воды комнатной температуры.

4020

Добавить комментарий

Другие сообщения

Аналогичное медвытрезвителю учреждение планируется создать на базе БСМП N1 Медицина 4 декабря губернатор Алексей Гордеев провел совещание по вопросу создания в Воронеже структуры, аналогичной медицинским вытрезвителям. Воронежская область

В Воронеже появился уникальный медицинский аппарат Медицина Этот лечебный комплекс обладает уникальными возможностями по лечению урологических заболеваний – дистанционно дробит практически все камни на всех участках мочевыводящей системы. Он оснащен двойным наведением на камень и самым мощным источником ударной волны. Воронежская область

Назначен руководитель отдела здравоохранения Воронежа Медицина Семь лет она работала на различных должностях в горадминистрации. Воронежская область

Новые микрорайоны Воронежа обеспечат медужчреждениями Медицина Поскольку в первоначальных проектах застройщиками не предусматривались объекты здравоохранения, а микрорайоны ожидаются плотнонаселенные, областная и городская власти решают эту проблему общими силами. Воронежская область

Воронежская область получила детскую гриппозную вакцину Медицина В прививочную компанию 2013 года на территории области всего планируется привить против гриппа 700 тысяч человек (30%). Воронежская область

В Воронеже впервые отметят Международный день врача Медицина В этом году официальное празднование Международного дня врача состоится впервые. По завершении церемонии, в ходе которой пройдет награждение победителей конкурса "Лучший врач 2013 г.", гостей и участников ждет гала–концерт. Воронежская область

Воронежская область присоединилась к программе «Пульс жизни» Медицина Инициаторами проекта являются ГНИЦ Профилактической медицины МЗ РФ и химико-фармацевтический концерн Bayer. Проект проходит при непосредственном участии и поддержке со стороны Департамента здравоохранения Воронежской области, БУЗ ВО "Воронежский областной центр медицинской профилактики" и руководства ОАО "Воронежсинтезкаучук". Воронежская область