Видео

Всего сюжетов: 154

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>

Приезд Путина в Воронеж: коллапс на воронежских дорогах (Видео) 15.10.2017 Восьмибалльные пробки парализовали Воронеж вечером пятницы, 13 октября. По словам очевидцев, из-за приезда президента Владимира Путина перекрыли улицы Кольцовскую и Плехановскую что доставило немало хлопот Воронежцам. Новости Подробнее

Военные катали Су-24 по улицам Воронежа 01.03.2017 Новости Подробнее

Жизнь Воронежа в новом ракурсе. 22.12.2016 Всё чаще над городом парят летающие дроны. Аэросъемка с квадрокоптера набирает популярность среди жителей Воронежа. В чем уникальность такой съёмки и для каких случаев она подходит? Новости Подробнее

Фото (95)

Фотоотчет : Всероссийский форум «СтройМолодежь - 2020» в Воронеже (2 - 4 октября) 30.09.2014 В октябре Министерство строительства и жилищно-коммунального хозяйства Российской Федерации совместно с Союзом молодых строителей России в г.Воронеже проведут Всероссийский форум «СтройМолодежь - 2020».. В рамках форума запланирован конкурс бизнес-проектов по шести отраслевым направлениям: архитектура и дизайн, строительные материалы, строительные машины, энергосбережение, девелоперские проекты, социальные проекты в строительстве. Новости Подробнее

Драка со стрельбой на ул.60 лет ВЛКСМ г.Воронежа 09.04.2014 Неизвестные устроили драку со стрельбой на проезжей части дворовой территории, вблизи дома 23 по ул.60 лет ВЛКСМ, недалеко от школы и детских площадок Новости Подробнее

Фото (8)

Олимпийский огонь побывал в Воронеже, на бульваре Победы 18.01.2014 Эстафета Олимпийского огня добралась до бульвара Победы, где сделала небольшую остановку. Огонь на время был помещен в специальную лампаду. Здесь также прошел праздничный концерт. Далее эстафета проследует по Московскому проспекту, улице Плехановской, и Кольцовской. Новости Подробнее

Поселок «Александровка»: достойное жилье по доступной цене 22.11.2013 Оказывается, сегодня можно построить надежный дом в экологически чистом месте, с высоким уровнем тепло и шумоизоляции, минимальными затратами на электроэнергию и по демократичной цене. Если добавить к этому оптимальные сроки строительства и возможность сделать все по индивидуальному проекту, то получится не дом, а мечта. Осуществлением таких желаний занимается компания ООО «Альфа плюс», которая возводит дома в коттеджном поселке «Александровка». Бизнес Новости компаний Подробнее

Авария на Московском проспект г.Воронеж (видео) 09.11.2013 Авария на Московском проспект г.Воронеж Происшествия Подробнее

ДТП в Воронеже со смертельным исходом (видео) 26.10.2013 Один человек погиб и один пострадал в результате ДТП в Воронеже. Смертельная авария произошла 22 октября на улице Волгоградской. ДТП спровоцировал водитель ВАЗ-2107. Машину занесло, «семерка» столкнулась с «Нивой». Момент автокатастрофы записал видеорегистратор встречного автомобиля. Происшествия Подробнее

По подозрению в получении взятки задержан мэр Семилук 13.09.2013 В ходе оперативного эксперимента чиновники задержаны при получении части требуемой суммы в одном из ресторанов г. Воронежа. Новости Подробнее

Всего сюжетов: 154

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 >>

Главная Медицина

Если объедаться тортами в определенные часы, то не потолстеешь

Ученые из Института биологических исследований имени Джона Салька (The Salk Institute for Biological Studies) утверждают, что если есть в определенные часы, то можно сохранить стройную фигуру не смотря на то, что и сколько вы едите. Причина - рассогласования между нашими биоритмами и расписанием приема пищи.

- Каждый орган имеет свои часы, это означает, что есть часы, когда наши печень, кишечник, мышцы и другие органы будут работать с наибольшей эффективностью, и часы, когда они более или менее спят, - объясняет ведущий исследователь Сатчидананда Панда из Института биологических исследований. - Эти метаболические циклы критически важны для внутренних процессов: от расщепления холестерина до производства глюкозы, они должны запускаться, когда мы едим и выключаться, когда не едим.

Когда мы едим беспорядочно, нарушаются метаболические циклы, пишет ria.ru. Принцип такой же, как в случае со сном и бодрствованием. Если мы не выспимся ночью, мы не полностью проснемся утром и будем, как следствие, работать менее эффективно.

По словам Панды, пищевые привычки людей значительно изменились за последнее время. Люди имеют больший доступ к продуктам и пользуются этим даже, если просто смотрят телевизор перед сном. Эти привычки и надо менять.

КСТАТИ

КАК НАУЧИТЬСЯ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ВКУСОМ

Транс, в который вы впадаете при виде шоколадного торта, вызван множеством внутренних факторов. Но переедать при этом все равно не стоит.

Вот несколько способов, которые помогут преодолеть гипнотическое притяжение еды, советует panterra.incogroup.info.

1. Прежде чем съесть вожделенный кусок пирога, честно спросите себя, что движет вами в этом момент – голод или эмоции. Если второе, то попробуйте найти другой способ развеяться: позвоните подруге, примите ванну или просто прогуляйтесь.

2. Не противьтесь желаниям. Если хочется шоколада, тут же съешьте кусочек, иначе потом, даже не заметив, проглотите всю плитку.

3. Ешьте не реже, чем через каждые 4 часа, но небольшими порциями, чтобы избежать резких колебаний уровня питательных веществ в организме.

4. В течение недели ведите дневник. Записывайте в него все, что съели, когда и почему. Это поможет внести необходимые коррективы в рацион.

4354

Добавить комментарий

Другие сообщения

Аналогичное медвытрезвителю учреждение планируется создать на базе БСМП N1 Медицина 4 декабря губернатор Алексей Гордеев провел совещание по вопросу создания в Воронеже структуры, аналогичной медицинским вытрезвителям. Воронежская область

В Воронеже появился уникальный медицинский аппарат Медицина Этот лечебный комплекс обладает уникальными возможностями по лечению урологических заболеваний – дистанционно дробит практически все камни на всех участках мочевыводящей системы. Он оснащен двойным наведением на камень и самым мощным источником ударной волны. Воронежская область

Назначен руководитель отдела здравоохранения Воронежа Медицина Семь лет она работала на различных должностях в горадминистрации. Воронежская область

Новые микрорайоны Воронежа обеспечат медужчреждениями Медицина Поскольку в первоначальных проектах застройщиками не предусматривались объекты здравоохранения, а микрорайоны ожидаются плотнонаселенные, областная и городская власти решают эту проблему общими силами. Воронежская область

Воронежская область получила детскую гриппозную вакцину Медицина В прививочную компанию 2013 года на территории области всего планируется привить против гриппа 700 тысяч человек (30%). Воронежская область

В Воронеже впервые отметят Международный день врача Медицина В этом году официальное празднование Международного дня врача состоится впервые. По завершении церемонии, в ходе которой пройдет награждение победителей конкурса "Лучший врач 2013 г.", гостей и участников ждет гала–концерт. Воронежская область

Воронежская область присоединилась к программе «Пульс жизни» Медицина Инициаторами проекта являются ГНИЦ Профилактической медицины МЗ РФ и химико-фармацевтический концерн Bayer. Проект проходит при непосредственном участии и поддержке со стороны Департамента здравоохранения Воронежской области, БУЗ ВО "Воронежский областной центр медицинской профилактики" и руководства ОАО "Воронежсинтезкаучук". Воронежская область